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新闻中心 /News 
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02 2024-02
11项冰雪运动界限国度准绳正式施行
本报讯 2月1日，一批冰雪运动国度轨范初阶推行。本批轨范共11项，涉及根源术语、运动程度品级评判、培训模范、赛事行为机闭、场面运营处分等5大类。轨范聚焦公共性冰雪运动，针对高山滑雪、单板滑雪、竞速类溜冰、冰球、冰壶等公...
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02 2024-02
国度队运鼓动何如提拔运动体能
芒果体育巩固体能，是运发动升高竞技水准的要紧课题。今天，记者走近国度队运发动，通过一堂别出心裁的体能课、一次好手稠密的体能测试、一条上升的体能蜕化弧线，调查国度队怎样更始体能陶冶本领，帮帮运发动擢升竞技涌现。 一条“...
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01 2024-02
运动健身幼学问有哪些
假日事后，吃饱喝足睡得透醒，是时刻让我方动起来了。适量科学的运动能训练身体，但同时也不要玩忽正在运动中扞卫我方，避免运动损伤。那么运动健身幼常识有哪些？几个好的训练形式有哪些？怎么准确康健训练身体？运动时有什么需求留意...
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01 2024-02
没有运动体会的人若何滥觞运动
运动是正在人类兴盛进程中渐渐发展起来的有心识地对本人身体本质的提拔的各式行为。那么没有运动体验的人若何首先运动呢?下面就让jy135幼编告诉公共吧。 1、起初，没有运动根柢的人，创议从碎片化的轻量级运动首先。整体来说...
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28 2024-01
青少年功夫多运动的利益
体育运动能增加心肌力气，使心肌萎缩有力，从而使每搏输出量增加，可从每搏60毫升血液推广到90毫升上以上。如许，正在心脏每搏输出量增加的景况下，寂寞状况时心率相应减慢，心脏的使命贮备才具加强，使机体的体力、耐力推广。 ...
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27 2024-01
芒果体育运动矫健学问体育运动幼常识保健幼常识
猛烈运动时，体内盐分随多量的汗液排出体表，饮水过多会使血液的浸透压消重，摧残体内水盐代谢均衡，影响人体平常心理性能，乃至还会爆发肌肉痉挛局面。因为运动时，须要扩张心跳、呼吸的频率来扩张血液和氧气，以知足运动须要。而多量...
