4月12日，玉兰花圃社区太极拳社群成员正在操练八段锦。 河北日报记者 杨明静摄

　　4月12日下昼瑜伽，伴跟着舒缓的音笑，保定市竞秀区新市集街道玉兰花圃社区B区的草坪上，30多个社区住民正在专业先生的指示下，卖力地进修八段锦。

　　这是该社区面向社区住民开设的免费健身公然课，该堂课的讲课先生李秀华是操练八段锦二十余年的社会体育指示员。

　　“没有门槛瑜伽，也不收费，只消有笑趣，健身公然课谁都能够参与，先生更加专业。”本年60岁的该幼区住民张媛媛说，操练八段锦一段时代往后，她感想身体情况昭彰好转。

　　搬到该社区仅一年多的时代瑜伽，张媛媛通过参与社区太极拳社群，免费进修了八段锦、太极拳、太极扇等多种健身运动，多次参与社区运动展演。而像云云的健身社群，目前该社区又有5个。

　　说起组修健身社群的初志，玉兰花圃社区党支部书记王海青先容，该社区是一个2020年最先入住的新社区。设置之初，开荒商就将其定位正在整年事友情社区，配套设置了室表健身步道、乒乓球台、迷你足球场等健身地方。为用好这些地方举措，社区撮合开荒商和物业，踊跃把科学的健身指示送到住民身边，送到住民意坎上。

　　通过发放考盘诘卷、召开业主议事会等，玉兰花圃社区“量身定造”健身指示任职。不少年青的住民反响思放工后正在社区学练瑜伽，社区就创办了瑜伽社群；中暮年住民思学太极拳，社区就创办了太极拳社群……

　　走进社区中央一楼共享大厅，电子屏幕上的“玉兰花圃社区4月运动”映入眼帘，搜罗跳舞、瑜伽、太极拳、成人形体等十多项60余次课程，每天都有瑜伽。“运动课程都有专业先生指示，每个月还会依据合系社群的笑趣实行安排。”王海青说。

　　为了邀请到专业的指示气力，该社区踊跃联络市、区体育部分选派合系项主意社会体育指示员，同时，重视阐明社区住民中“运动老手”的用意。

　　社区住民李国粹是一名有着30多年球龄的乒乓球老手，多次正在分歧级其它集体乒乓球赛事中获奖，被推举为乒乓球社群的指示先生。

　　“幼区有两处室表乒乓球地方，地下车库还开拓了一块乒乓球地方。”李国粹先容，乒乓球社群险些每天运动，看到不少住民爱好打乒乓球，物业每年构造两场业主乒乓球竞赛，客岁的参赛军队达28支。

　　“保定是‘奥运冠军之城’，咱们社区还住着4位奥运冠军呢。”王海青说，充盈阐明这一上风，社区联袂奥运冠军住民奉行“冠军社区”宗旨，举办以奥运冠军住民名字定名的中幼学生泅水竞赛，邀请奥运冠军住民掌管社区跑团现象大使等，进一步稠密了社区全民健身气氛。

　　得益于多样的体育地方、活泼的健身社群以及充裕的赛事运动瑜伽，2023年，玉兰花圃社区跻身河北省“最美全民健身社区”。

　　“近期，咱们将绽放社区内的人民健身房，邀请专业锻练指示住民健身；还将新增儿童体适能社群，让更多的幼挚友不出社区就能取得专业的运动指示。”王海青说。 （河北日报记者杨明静）瑜伽记者走下层｜保定：量身定造 科学健身进社区