步入国度奥林匹克体育中央南门，一片绿意盎然的健身区域映入眼帘。沿着健身步道向西前行，不久便可见到一座新颖的“国奥好家庭室表智能健身房”。这里，差异于守往事理上的健身房，而是国度奥体中央经心打造的一处全龄友情型、高科技、聪慧化的室表健身笑土。

　　“为修筑更高程度的全民健身办事系统，咱们推出了环球开创的室表智能健身房健身。截至目前，依然正在寰宇筑成489处网点，行使用户人数高出1000万人，办事人次高出1亿。”智能健身房处理职员王鑫先容，这里席卷体质测试、全身肌肉气力演练、心肺功效演练等数字化智能化的健身终端步骤和科学健身民多办事大数据平台，为庞大民多供应科学健身归纳办事。“运动数据涵盖了‘运动形式、强度、频次、时长、总量’等运动处方全因素，并杀青全天候、全人群为人们供应及时的免费的线上、线下办事。”

　　这处占地近500平方米的健身区域，种种器械无所不包，况且都饱满商酌了暮年人的身体特质和运动习气健身。记者看到，这里有集成聪慧体质测试编造（五方位体测亭），能够所有检测暮年人的身体境况，为后续的健身演练供应科学凭借。

　　其余，健身房配有上下肢、腰腹背等人体各大苛重肌肉群的数字化抗阻演练步骤，阻力级别从1到50级，异常适合体弱的暮年人，从低阻力强度循序渐进的陶冶。王鑫说：“健身房开辟了‘增肌演练、肌肉耐力演练、最大气力演练和发作力演练’等形式，良多暮年人依然养成每周三四次前来陶冶的好习气，良多人的肌肉含量逐步回升，随之运动才干和存在自理才干获得很大提拔。”

　　值得一提的是，这些器械都装备了智能化的编造，能够通过微信扫描二维码登录，行使人脸识别工夫“打卡”。筑设屏幕上会及时显示暮年人的体质强健目标以及各项运动数据，席卷健体态式、强度、时长、频次、总量等。这些数据经由后台的准确解析，或许为暮年人供应量身订造的运动方案，帮帮他们愈加科学地举办健身演练。

　　几位正正在行使智能健身房的暮年人吐露，这些适老化的智能健身器械让他们感触到了空前未有的健身体验。

　　“我以前总感应健身是年青人的事宜，咱们暮年人身体欠好，怕受伤。不过这里的器械真的很适合咱们，不但有智能编造辅导咱们若何练，还能及时显示咱们的身体境况和运动数据，让我感应很安定。”本年60岁的暮年运动酷爱者张志军兴奋地告诉记者。

　　另一位正正在演练的暮年体育酷爱者李维也吐露：“我正在这里陶冶了一段期间，感受身体比以前许多了。这些器械不但安然安宁，还很意思，让我每天都念来这里陶冶一下。”

　　除了暮年人的主动反应，记者还采访了国度奥体中央的合系劳动职员。他们吐露，打造适老化智能健身房的初志，即是为了更好地知足暮年人的健身需求，让他们或许享福到科学健身、安然、有用的陶冶形式健身。健身房配设的导示和强健科普编造，恰是流传强健理念，发起强健存在形式，经常指示人们科学强健的存在。（转自6月6日《中国体育报》07版）

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