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新闻中心 /News 
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02 2024-02
11项冰雪运动界限国度准绳正式施行
本报讯 2月1日，一批冰雪运动国度轨范初阶推行。本批轨范共11项，涉及根源术语、运动程度品级评判、培训模范、赛事行为机闭、场面运营处分等5大类。轨范聚焦公共性冰雪运动，针对高山滑雪、单板滑雪、竞速类溜冰、冰球、冰壶等公...
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02 2024-02
国度队运鼓动何如提拔运动体能
芒果体育巩固体能，是运发动升高竞技水准的要紧课题。今天，记者走近国度队运发动，通过一堂别出心裁的体能课、一次好手稠密的体能测试、一条上升的体能蜕化弧线，调查国度队怎样更始体能陶冶本领，帮帮运发动擢升竞技涌现。 一条“...
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01 2024-02
运动健身幼学问有哪些
假日事后，吃饱喝足睡得透醒，是时刻让我方动起来了。适量科学的运动能训练身体，但同时也不要玩忽正在运动中扞卫我方，避免运动损伤。那么运动健身幼常识有哪些？几个好的训练形式有哪些？怎么准确康健训练身体？运动时有什么需求留意...
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01 2024-02
没有运动体会的人若何滥觞运动
运动是正在人类兴盛进程中渐渐发展起来的有心识地对本人身体本质的提拔的各式行为。那么没有运动体验的人若何首先运动呢?下面就让jy135幼编告诉公共吧。 1、起初，没有运动根柢的人，创议从碎片化的轻量级运动首先。整体来说...
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01 2024-02
练瑜伽韧带拉伤安休几天就好了？骨科行家：韧带拉伤必要3-6周
爱美是很多女性配合的性情，不少女性通过各类运动方法维持身段，像常见的瑜伽、普拉提等运动受到女性挚友的友好。瑜伽是一项全身性的运动陶冶，正在纯熟瑜伽能够消费体内的脂肪抵达减肥的功效，还能够巩固身体的柔滑性。固然瑜伽不像其...
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01 2024-02
芒果体育五种常见的瑜伽品种先容
常见的瑜伽课程有：哈达瑜伽(Hatha yoga)，热瑜伽(Hot Yoga)，气力瑜伽(Power yoga)，Iyengar 瑜伽，流瑜伽和Yin 瑜伽等。区别品种的瑜伽，你勾结自己的环境，找寻一种适合我方的研习形...
