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新闻中心 /News 
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13 2024-07
阿汤不算瑜伽我练了个重寂？
每当同砚们问到他，该若何调动本人的习练时，他会说，做极少简易的形式，再加上呼吸节造法，克里亚瑜伽，冥念等。 吸引我戒备力的是“做极少简易的形式”这句话，也许正在古板瑜伽教师眼中，这才是纯熟瑜伽的精确方法。 正在教室...
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13 2024-07
瑜伽新手常疑心：腰痛闇练瑜伽会不会加沉痛楚？专家支招十大力措
芒果体育和昔人比拟，摩登人每天仍旧坐姿、伏案劳动的时刻要多得多。长时刻应用电脑、垂头刷手机等不良糊口习气，使得痛苦每每如影随形。 操练瑜伽配合呼吸运动，对身体区别部位的肌肉实行牵伸和力气操练，可能正在区别水准上缓解颈...
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13 2024-07
芒果体育轻松挑拨瑜伽高难度作为是柔韧性好？幼心是你的合节太甚
芒果体育近年来，瑜伽是一种特地流通的运动。看着别人能解锁各类名目式样，再看看本身“坚硬”的身体，你是不是也特地赞佩他人这种与生俱来的柔韧性？然而，从运动医学的角度来说，能绝不辛苦完结各类改变、折叠等高难度举动，也并不齐...
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12 2024-07
芒果体育旅顺“劲旅黉舍”首期培训落幕 非洲胀和瑜伽受追捧
芒果体育晨报讯（武晓秋 半岛晨报、39度视频首席记者张锡明） 即日，历时一个多月的旅顺口区总工会第一期“劲旅学校”系列培训课程结课瑜伽，开设的搜罗非洲饱、瑜伽、康健讲座瑜伽、高考梦念填报指点及母婴看护正在内的多样化课程...
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12 2024-07
久坐没年华运动？日夕挽救瑜伽
。使劲挽回，促使排便，相持下来就能造成未便秘体质，同样，还能抵达绝伦的减弱身心功效。 JCHO日本东京新宿医疗核心耳鼻咽喉科诊疗部长石井正则先生说『运动亏欠而导致的便秘与自律神经失衡有着很大相干』。石井先生指出『运动...
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11 2024-07
通盘人都能练瑜伽？法媒盘货关于瑜伽的8大浮名
芒果体育总共人都能练瑜伽，瑜伽须要杰出的身体柔韧性，瑜伽是一种温和的运动……面临这些真真假假的流言，法国着名时尚杂志《费加罗夫人》采访了相闭专家。他们对相闭瑜伽的8大流言作出了精确解答，让人们对风行环球的瑜伽有更长远的...
