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新闻中心 /News 
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22 2023-12
20个经典瑜伽格式功用大合集每一个都能疗愈身心
常收到伽人留言问，哪些格式能够瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些格式能够缓解……实情上，分歧的瑜伽格式有着分歧的服从，对身体有着分歧的感化功效。 此日给专家摒挡了20个经典瑜伽格式，每一个都能疗愈身心，著作有点长，提议先保藏哦瑜...
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22 2023-12
20个根基瑜伽形式演习格式及效率最顺应瑜伽入门者
常收到伽人留言问，哪些形式可能瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些形式可能缓解……真相上，分其它瑜伽形式有着分其它效力，对身体有着分其它用意功效。 即日给群多收拾了20个经典瑜伽形式，每一个都能疗愈身心，著作有点长，提倡先保藏哦！...
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21 2023-12
哈尔滨金融学院瑜伽代表队正在宇宙健身瑜伽首届锦标赛中首获国度
2023年12月15日-19日，天下健身瑜伽首届锦标赛正在四川省石棉市无边落幕，哈尔滨金融学院代表队不畏劲敌瑜伽、联合互帮，得到段位组全体、段位组局部两项一等奖，学校荣获“优良代表队”名望称谓，得到哈尔滨金融学院插手天...
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21 2023-12
练瑜伽你必要避坑的十大“瑜伽危险”
行家对瑜伽一经有了一个分表明了的共鸣：瑜伽演习能够让身体加倍柔滑，疏解焦灼和抑郁的心理，改进呼吸体系效用，缓解少许慢性疾病的病痛，并让演习者身体加倍轻浅加倍天真，并明显晋升气象和气质。 正在印度，陈腐的瑜伽形而上学体...
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21 2023-12
瑜伽越“冻”越要动大师详解冬季运动切实切掀开体例
芒果体育俗话说“夏练三伏，冬练三九”，冬季举行运动，能巩固抗寒力、免疫力和心肺成效瑜伽，也能赢得负责体重的成绩。但不支配科学的伎俩，也会对机体带来虐待。专家提议，寒寒气象下的运动要避免空肚和饱腹，同时必定要防卫热身，提...
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17 2023-12
瑜伽表面根本学问(2)
芒果体育(1)瑜伽是为了研习者己方的矫健而做的，它基于确切的运动医学表面而计划瑜伽，而少少献技类项目则是为了文娱群多，不顾及少少看似高难完满的作为会到献技者的身体等题目。 (2)瑜伽不涉及竞技性。瑜伽不是竞争，是正在...
